作者:百檢網 時間:2021-09-15 來源:互聯網
蓮子是睡蓮科多年水生草本植物蓮的成熟種子。又稱蓮實、蓮米、水之丹,它生在小巧玲瓏的蓮蓬之中,蓮子味甘、澀,性平,入心、脾和腎經,具有補脾止瀉、養心安神、益腎固精的功效。接下來就給大家介紹一下蓮子的功效和作用。
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對治療消化不良、高血壓等也有一定功效。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分,幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝,并維持酸堿平衡,對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安祥的功效。
中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,并能預防老年癡呆的發生。
蓮子除了有以上的營養成分外,還含有多種生物堿,這些生物堿能有效的降低我們的血壓,對預防和治療高血壓都非常有效果。蓮子芯所含生物堿還具有顯著的強心作用,對心率不齊,因血鈣過剩而引發的血管硬化有很好的治療效果。經研究發現,蓮心堿對安神也有顯著的作用。對于失眠,多夢,焦躁等癥狀,用蓮子煮水飲用就可改善哦。
蓮子對我們器官的滋養是很有效果的。藥經記載,蓮子善于補五臟,利血脈。所以蓮子不僅能滋養我們的內臟,對血管疏通也有很大的幫助,可以防止血栓的形成和心腦血管疾病的發生,蓮子所含的抗氧化營養成分黃心樹寧堿對癌癥的預防和治療都非常有好處。所以食用蓮子還有一定的防癌抗癌的功效哦。
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