作者:百檢網 時間:2021-11-15 來源:互聯網
維生素是維持人體生命活動所必需的一類營養物質,是人體六大營養素之一。維生素包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K4種脂溶性維生素及維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、煙酸、泛酸、生物素、維生素C9種水溶性維生素。
近幾年已經查明僅有少數幾種維生素可以在體內合成,大多數維生素都必須由食物供給。因此,維生素作為強化劑已在食品工業的某些產品中開始使用,測定食品中的維生素含量,不僅可評價食品的營養價值,同時還起到監督維生素強化食品的劑量,以防攝入過多的維生素而引起中毒,所以,測定食品中維生素在營養分析方面具有重要的意義。
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維生素的生理功能:
維生素A:維持正常的視覺;維持上皮細胞的正常生長和分化;維持正常生長和生殖功能;預防癌癥與維持機體正常免疫功能;維持骨骼正常生長發育。
維生素D:促進小腸鈣吸收;促進腎小管對鈣、磷的重吸收;促進骨與軟骨的骨化;維持血鈣的正常水平。
維生素E(生育酚):抗氧化作用;延緩衰老;調節血小板的黏附力和聚集作用;與生殖功能和精子生成有關。
維生素B1:Vit B1是體內重要的輔酶;維持神經、肌肉的正常功能;維持消化系統的正常功能。
維生素B2:參與體內生物氧化和能量代謝;維持細胞正常生長;參與維生素B6和煙酸的代謝。參與鐵的代謝。
維生素B9(葉酸):作為一碳單位的載體參加代謝(參與核酸的合成,在細胞分裂和增殖中發揮作用,促進氨基酸的轉化,在某些甲基化反應中起重要作用。
維生素B6:參與三大營養素代謝;參與一碳單位代謝;參與神經遞質合成。
維生素B12:參與造血;維持正常的神經功能;輔酶作用,參與蛋氨酸代謝;維生素C促進膠原蛋白的合成;抗氧化作用;促進鐵的吸收;增強免疫功能。
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