纖維素是自然界中分布*廣、含量*多的一種多糖，也人類*寶貴的天然可再生資源。

食品的纖維素(膳食纖維)：

谷物：小麥粒、大麥、玉米、蕎麥面、薏米面、高粱米、黑米等；

豆類：黃豆、青豆、蠶豆、蕓豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆等；

蔬菜類：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等；

菌類(干)：香菇、銀耳、木耳、紫菜等；

堅果：黑芝麻、松子、杏仁、白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁等；

水果：紅果干、桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等；

藥物：天然膳食纖維素片；

建筑纖維素：纖維素鈉、甲基纖維素、乙基纖維素、羧甲基纖維素、聚陰離子纖維素、羥丙基甲基纖維素、羥乙基纖維素(HEC)等；

工業(yè)中產(chǎn)品：干粉砂漿建材，內(nèi)外墻耐水膩子粉(膏)，粘結(jié)劑，填縫劑，界面劑，水性涂料，自流平劑等。

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