欧洲处破女www人鲁,亚洲无玛,国产bbaaaaa片,三年片在线观看免费播放大全电影国语版

百檢網首頁 我的訂單 400-101-7153

鮮榨果汁當下受熱捧 真相卻很殘酷:咋喝都不健康

作者:百檢網 時間:2021-11-15 來源:互聯網

?  “湖南51歲曾女士為 養生,靜脈注射20余種混合水 果汁進ICU”“女子感冒不就醫,喝如新果汁離世”……*近,由果汁引發的兩起慘案在網絡上引起熱議。在“全民營養周”到來之際,記者專門采訪了市婦幼 保健院營養科的專業人士,就“果汁養生”現象一問究竟。
?
  記者調查發現,在當今全民養生的背景下,果汁被不少人偏愛。然而,真相到底是怎樣的呢?市婦幼保健院營養科營養技師張琳給出了直白的答案:果汁跟健康可沒啥關系,鮮榨果汁往往成為隱形的“健康殺手”!
?
  張琳指出,果汁中的游離糖易被人體吸收,而且不提供飽腹感,在人的整個生命過程中應盡量少吃游離糖。她解釋所謂“游離糖”,指的是添加到食品中的單糖(果糖、葡萄糖等和雙糖(麥芽糖、蔗糖等,以及天然存在于蜂蜜、糖漿、果汁和濃縮果汁中的糖。
?
  “很多人忍住了碳酸飲料的誘惑,卻掉進了鮮榨果汁的迷霧里。從含糖量和能量一比較,鮮榨果汁還不如可樂!看似健康的鮮榨果汁尚且如此,那些額外添加糖和各種添加劑的加工果汁就更不建議飲用了。”張琳強調,果汁中的游離糖*易被人體吸收,又不提供飽腹感,而且果糖比葡萄糖更容易被肝臟轉化為脂肪,引起脂肪堆積和慢性心血管疾病。此外,鮮榨果汁易變質,引起微生物污染,增加食物中毒的危險性。
?
  張琳還告訴記者,《新英格蘭醫學雜志》的哈佛大學研究發現:每日飲用已制好的果汁可增加21%糖尿病風險的發生。與整個的水果相比,鮮榨果汁中的植物化學物和膳食纖維少了,果汁的吸收速度更快速,導致餐后血糖和胰島素水平變化劇烈。
?
  那么,對于“喝果汁排毒”的說法,有科學依據嗎?答案同樣是否定的,那只是喝完果汁后的“副作用”。張琳介紹,果汁中果糖含量較高,而人群中大概有三分之一的人都對果糖有不同程度的不耐受狀況,果汁中果糖的攝入導致腸蠕動加速甚至腹瀉。此外,大量飲用果汁后,由于果汁中富含鉀,鈉鉀比例降低會導致機體出現低鈉反應,胃脹、頭暈、嘔吐等,引發果汁綜合征。
?
  正如《中國居民膳食指南》中所闡述:“天天吃水果,保證每天攝入200~350g新鮮水果,果汁不能代替鮮果。”在“全民營養周”到來之際,張琳呼吁,市民不要將果汁列在健康飲食計劃之內,也不要用鮮榨果汁代替鮮果。
百檢網專注于為第三方檢測機構以及中小微企業搭建互聯網+檢測電商服務平臺,是一個創新模式的檢驗檢測服務網站。百檢網致力于為企業提供便捷、高效的檢測服務,簡化檢測流程,提升檢測服務效率,利用互聯網+檢測電商,為客戶提供多樣化選擇,從根本上降低檢測成本提升時間效率,打破行業壁壘,打造出行業創新的檢測平臺。

百檢能給您帶來哪些改變?

1、檢測行業全覆蓋,滿足不同的檢測;

2、實驗室全覆蓋,就近分配本地化檢測;

3、工程師一對一服務,讓檢測更精準;

4、免費初檢,初檢不收取檢測費用;

5、自助下單 快遞免費上門取樣;

6、周期短,費用低,服務周到;

7、擁有CMA、CNAS、CAL等權威資質;

8、檢測報告權威有效、中國通用;

客戶案例展示

  • 上海朗波王服飾有限公司
  • 浙江圣達生物藥業股份有限公司
  • 天津市長慶電子科技有限公司
  • 桑德斯微電子器件(南京)有限公司
  • 上海嘉疊貿易有限公司
  • 上海紐特絲紡織品有限公司
  • 無錫露米婭紡織有限公司
  • 東方電氣風電(涼山)有限公司
  • 寧波圖米文具用品有限公司
  • 江蘇力之創特種裝備制造有限公司

相關資訊

暫無相關資訊

行業熱點

百檢網
主站蜘蛛池模板: 阳曲县| 咸丰县| 安泽县| 中江县| 松溪县| 公安县| 广水市| 司法| 通山县| 尼勒克县| 武定县| 九台市| 上饶市| 彭州市| 叶城县| 河津市| 泰宁县| 湖口县| 屏南县| 洪江市| 邵阳市| 封丘县| 河源市| 宿松县| 潮安县| 永嘉县| 壶关县| 密云县| 山阴县| 临沧市| 普定县| 浦城县| 清原| 威远县| 武宣县| 阳东县| 金坛市| 博野县| 永寿县| 大冶市| 平遥县|