記者隨后走訪了一些面包店,多款面包包裝上標有“淡奶油”,店員告訴記者,淡奶油為動物奶油,不含反式脂肪。但這些以“動物奶油”為配料的面包,價格普遍要比人造奶油的高一些。
記者致電利口福與徐福記的相關負責人。利口福相關負責人表示,該品牌的糕點一直使用比較高端的奶油,預計影響不大。而徐福記則表示,影響還有待繼續觀察。
“對于減少使用人造反式脂肪,很多企業在觀望中,但也有部分企業已經在提前布局,自我提升,他們將更好地贏得渠道和消費者。”朱丹蓬指出,對于消費者來說,他們已經不只是看中性價比,也更看重“大健康”.
提醒
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面對反式脂肪對于人體可能造成的危害,不少國家對其采取監管措施。丹麥是世界上**個采取措施限制使用反式脂肪的國家。2008年,加拿大一些城市決議,在餐廳與速食店使用的油脂中,反式脂肪含量不可超過2%.而美國政府則要求,2018年6月18日以后,除非獲得批準,否則加工食品將不再允許添加氫化植物油。
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事實上,反式脂肪要一點也不吃,幾乎做不到。很多食物中都或多或少含有一定量的反式脂肪,尤其是氫化植物油,是我國居民攝入反式脂肪的*主要來源。聞劍建議,應當適量控制烹調中植物油的用量。根據中國居民膳食指南(2016建議,每人每日油的攝入量應控制在25-30克,但實際上很多人都超標,是不健康的。過量攝入植物油,不僅帶來反式脂肪攝入量增加,也會導致飽和脂肪酸攝入增加,對健康不利。另外,含氫化植物油的加工食品反式脂肪含量也相對較高,不宜過多食用。
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中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅也表示,由于多種原因,反式脂肪并不會完全消失。“天然食物本身也含有一定的反式脂肪。”朱毅表示,在牛羊肉、乳制品,水果蔬菜當中均有反式脂肪。不過,朱毅表示,主動使用的反式脂肪肯定是會退出歷史舞臺的,將會在食品工藝當中被逐漸淘汰。
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專家還指出,除了反式脂肪,還不能忽略高飽和脂肪酸和過高能量攝入對健康的不利影響。能量和飽和脂肪攝入量過高是導致血液中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高的重要原因,可以增加動脈粥樣硬化、冠心病、高膽固醇血癥的風險,這已經成為我國慢性病高發的重要原因之一,食物多樣化、平衡膳食、適量運動才是保證健康的基礎。
誤區
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當你在超市購買面包等糕點時,是否留意過配料表?人造反式脂肪的主要來源是部分氫化處理的植物油,即人造奶油。不過,記者日前走訪了多家商超、便利店卻發現,很多商品明明配料標識有“人造奶油”,但在營養成分表中卻列明反式脂肪含量為“0”.
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通常,人們認為“0”就是沒有,反式脂肪為0,也就是含量為0.記者向多位從事營養學研究的專家了解情況,專家們表示,營養成分表中的反式脂肪為“0”,并不是真的為0,而是含量很低。
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“根據我國《預包裝食品營養標簽通則》中的規定,100克食品中的反式脂肪含量低于0.3克時,一般食品企業可將反式脂肪含量標注為0,配料表和營養標簽并不矛盾。”
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專家提醒,警惕部分商家利用0含量來“忽悠”消費者。例如上海市工商局公布的2014年第1號虛假違法廣告公告中,好麗友旗下的薯愿(馬鈴薯膨化食品被作為典型虛假違法廣告案例曝光。好麗友·薯愿曾宣稱“口感松脆、不油膩;且****不含反式脂肪”,被上海市工商局以虛假違法廣告處以5萬元罰款。
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此外,專家表示,含有反式脂肪的配料很多,比如,起酥油、植脂末、奶精、人造脂肪、精煉植物油等,都是含有反式脂肪的配料。