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南京:3萬(wàn)元月子餐有效果嗎?專家:營(yíng)養(yǎng)均衡更重要

作者:百檢網(wǎng) 時(shí)間:2021-11-15 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

? ? 不少年輕媽媽都羨慕那些產(chǎn)后不久即恢復(fù)身材的女明星們,據(jù)傳她們的神速瘦身都是拜“ 月子餐”所賜。近日,南京一家月子餐店打著明星代言人的招牌,推出天價(jià)月子餐。金陵晚報(bào)記者 調(diào)查,*貴的月子套餐高達(dá)近3萬(wàn)元,號(hào)稱配合使用自制月乃湯、黑 芝麻油等產(chǎn)品,具有瘦身塑形、養(yǎng)氣 補(bǔ)血等神奇功效。
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? ? 這么貴的月子餐有效果嗎?營(yíng)養(yǎng)專家坦言,天價(jià)月子餐其實(shí)沒(méi)那么神奇,產(chǎn)婦坐月子期間,相較于昂貴 食材,一日三餐葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡更為重要。

? ? ■記者探訪

? ? 黑芝麻油、米酒水自制天價(jià)月子餐
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? ? 昨天,金陵晚報(bào)記者來(lái)到這家位于新街口地區(qū)的知名月子餐店。記者從餐譜上可以看到,以一周為一個(gè)周期,包括早餐、早點(diǎn)、午餐、午點(diǎn)、晚餐,如果選擇住院訂餐服務(wù),**的月子餐價(jià)格分別為380元、480元和580元不等。記者翻閱菜單發(fā)現(xiàn),菜單包括麻油豬肝、黑木耳腰花、香菇魚(yú)湯等等,并沒(méi)有什么特別的菜肴。廚房就設(shè)在該店后方,在這個(gè)大約3平方米的簡(jiǎn)易廚房?jī)?nèi),架子上堆滿了各種蔬菜,另一端是爐灶,一位廚師正在烹飪?cè)伦硬汀?
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? ? 店員告訴記者,如果選擇月子餐包月套餐,*便宜的9000元,*貴的套餐近3萬(wàn)元。“怎么這么貴?”當(dāng)記者發(fā)出這個(gè)疑問(wèn)時(shí),工作人員趕緊解釋:“除了烹飪菜肴,套餐的*大特色在于會(huì)配合使用自己的產(chǎn)品,可以幫助產(chǎn)婦養(yǎng)氣補(bǔ)血。”
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? ? 究竟是什么神奇產(chǎn)品?隨后,記者登錄該品牌的官方網(wǎng)店看到,該店提供了一系列月子期間調(diào)理產(chǎn)品,銷量*好的是自制的月乃湯和黑芝麻油,總銷售量均高達(dá)4萬(wàn)多件。月乃湯瓶身的配料上注明米酒水提取物,并加入了肉桂、白芷、甘草等,號(hào)稱臺(tái)灣原裝。黑芝麻油配料是黑芝麻,但強(qiáng)調(diào)是純黑芝麻慢火烘焙而成,可以滋養(yǎng)頭發(fā)、潤(rùn)腸、通便。以月乃湯為例,一箱15瓶,每箱525元,月子里要喝十箱,一個(gè)月下來(lái)光喝水,費(fèi)用就相當(dāng)可觀。
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? ? 據(jù)了解,近年來(lái),號(hào)稱“私人定制”的月子餐在南京遍地開(kāi)花,越來(lái)越多的媽媽選擇個(gè)性化定制月子餐服務(wù)。記者在南京市婦幼保健院看到,醫(yī)院周邊不少店鋪高掛著“個(gè)性化月子餐”、“月子面”等招牌。
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? ? 記者探訪發(fā)現(xiàn),這些個(gè)性化月子餐不僅品種質(zhì)量參差,價(jià)格也從“高大上”到“平民化路線”不等。在莫愁路上一家小飯館里,老板向記者展示了這份“個(gè)性化月子餐”。記者看到,月子餐包括月子菜單、月子湯和月子面三類。其中,月子菜單羅列著土豆片炒腰花、芹菜炒肉絲、清炒西蘭花、山藥炒木耳等等,月子湯包括鴿子湯、黑魚(yú)湯、鯽魚(yú)湯等,價(jià)格在10元至50元之間,相對(duì)來(lái)說(shuō)比較實(shí)惠。老板告訴記者,他們主要提供產(chǎn)婦住院期間的餐飲服務(wù),月子餐更為清淡一些,少鹽少油。
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? ? 據(jù)了解,南京本地不少月子會(huì)所也提供月子餐送餐服務(wù)。
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? ? ■專家觀點(diǎn)

? ? 月子餐沒(méi)那么神奇 營(yíng)養(yǎng)均衡更重要
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? ? 瘦身塑形、養(yǎng)氣補(bǔ)血、排毒發(fā)汗……月子餐真的能有這么多神奇功效嗎?“不同食物都含有不同營(yíng)養(yǎng)成分,正常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡更為重要。”南京市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)專家戴永梅告訴記者,如今生活條件好了,更多的人追求高品質(zhì)生活,催生了天價(jià)月子餐、天價(jià)月子會(huì)所等出現(xiàn),但是市面上不少天價(jià)月子餐,功效并沒(méi)有商家吹噓得那么神奇。
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? ? “飲食注意一日三餐葷素搭配,不要吃生冷食物。”戴永梅建議,產(chǎn)婦在坐月子期間,飲食要盡量多樣化,多攝入蛋白質(zhì)豐富的食物,比如魚(yú)蝦、肉、雞蛋、牛奶等等。產(chǎn)婦哺乳期間可以多喝湯水,比如鯽魚(yú)湯、泥鰍湯、鴿子湯等等,有利于下奶。

? ? 看看她們的月子餐

? ? 南京月子會(huì)所三頓正餐加三頓點(diǎn)心
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? ? 今年27歲的小秦是一位新手媽媽,生完孩子后她選擇在江蘇路附近一家月子會(huì)所坐月子。“每天早中晚三頓正餐,除此之外還有三頓點(diǎn)心和水果。”
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? ? 小秦回憶坐月子經(jīng)歷,早餐一般有白米粥、包子和雞蛋,午餐和晚餐是三菜一湯。她向記者展示了此前自己拍攝的照片,月子餐飲包括雜糧米飯、油麥菜、青菜、清炒西蘭花、青椒牛柳、蠔油生菜、黃瓜炒菌菇、小米燉海參、鯽魚(yú)湯、鴿子湯、豬蹄湯等等。點(diǎn)心包括酒釀蛋花湯、元宵、面包等等。小秦表示,在月子會(huì)所中,盡管飯菜是每日現(xiàn)做的,菜肴也相當(dāng)豐富,但是一個(gè)月的月子餐吃下來(lái),除了方便快捷,她并沒(méi)有感覺(jué)到特別神奇的功效。記者 錢奕羽
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