? ? 近日, 中國藥膳研究會發布了《常用特色藥膳技術指南(**批》,包括17個常用特色藥膳,適合常見病、多發病及藥膳調理食養的品種, 板栗 燒雞塊、 山藥湯、 當歸 生姜 羊肉湯等常見藥膳入選。眼下正是進補的 好時節,那么,我們該怎樣科學對待藥膳呢?京華時報記者葉洲
? ? 使用藥食同源食材
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? ? 藥膳指的是在中醫藥理論指導下,具有調整人體臟腑、氣血、陰陽功能,適用于特定人群食用,標有“藥膳”的菜肴、湯品、面食、米食、粥、酒、飲品、果脯等。
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? ? 國家**烹飪師唐宇表示,藥膳既可治病,又可強身防病,這是有別于藥物治療的特點之
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? ? 一。藥膳的烹調方法有燉、熬、燴、氽、燜、燒、蒸、煮、鹵等多種形式。
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? ? 我國藥膳品種多樣,但存在操作不規范,地區之間藥膳制作、服務、使用方面差異巨大等問題。此次發布的藥膳特色指南就非常有實用性和可操作性。
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? ? 各藥膳適用人群大不同
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? ? 此次發布的《常用特色藥膳技術指南(**批》中,具體包括:蓮籽荷葉蒸湖鴨、天麻汆魚片、百冬灌藕、板栗燒雞塊、葛粉羹、山藥湯、白胡椒煲豬肚、神仙鴨、健脾益氣粥、滋養胃陰粥、當歸生姜羊肉湯、加味甘麥大棗羹、清爽茶、九月肉片、銀杞明目湯、黃芪羊脖粥和牛肉燉海帶。
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? ? 指南中稱,這些藥膳分別具有清熱、健脾、益
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? ? 氣、養血等功效,適用于不同人群。例如,蓮籽荷葉蒸湖鴨的主要功效是清熱養陰,適用于夏季中暑、口干、便干者,老人、兒童伴有失眠盜汗、腰膝酸軟等陰虛癥狀者。
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? ? 以眼下人們經常食用的板栗燒雞塊為例,指南稱,其具有健脾補腎的功效,適用于脾腎兩虛證人群食用(常表現為食欲不振、氣短、乏力、腰酸、怕冷等。
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? ? 冬季飯店滋補湯熱銷
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? ? 眼下,氣溫走低,各種所謂的滋補藥膳湯鍋開始粉墨登場。無論是五星級酒店,還是街頭小飯館,都紛紛打出了“滋陰壯陽、清血補氣”等招牌。
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? ? 記者走訪了數家推出各式滋補藥膳湯的飯店。其實,從上世紀90年代末開始,很多餐館就逐漸興起了一股“藥膳熱”。有些小店,只要會做個湯,都號稱自己是“滋補藥膳湯”。
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? ? 不過專家指出,目前飯店的滋補湯存在一些不規范的地方,包括:亂放藥材;亂用稀奇原料;
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? ? 吃錯季節;亂用藥量等問題。一款滋補湯百人吃的現象*為常見,有一些餐館推出的“十全大補火鍋”,店主不分青紅皂白,投進八角、桂皮、茴香、當歸、黃芪等辛燥活血藥,再加入羊肉、狗肉等熱性食物,有陰虛內熱的顧客吃后“火上加油”。
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? ? 唐宇表示,藥膳講究“辨證施膳”,即在運用時,**要全面分析消費者的體質、健康狀況、季節時令、地理環境等因素,再確定相應的食療原則。此外,藥膳不能代替藥物療法。
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