作者:百檢網 時間:2021-11-15 來源:互聯網
????發現有些病是吃出來的
????兩位教授提出,有些病是吃出來的,吃藥、吃保健品不如科學改變你的
????問題動物性食物過量
????陳君石、坎貝爾兩位專家提出,以動物性食物為主的膳食容易導致慢性疾病的發生(如肥胖、冠心病、腫瘤、骨質疏松等,以植物性食物為主的膳食*有利健康,也*能有效地預防和控制慢性疾病。??????
????建議科學膳食要“雜食”
??? 究竟怎樣通過膳食防治疾病呢?陳君石教授說,不是不能吃動物性食品,是要多吃糧食、蔬菜和水果,少吃雞鴨魚肉,提倡以植物食物為主、動物性食物為輔的膳食結構。
????堅持植物性為主的膳食是有學問的,關鍵是學會搭配,懂得“雜食”。
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