炎炎夏季，夜晚悶熱讓我們難以入睡，這樣的天氣中床上用品就顯得尤為重要，直接影響著我們的睡眠質(zhì)量。那么我們在選擇床上用品的時(shí)候要注意哪些問題呢?怎么樣選擇才能夠確保夜晚安然入睡?接下來小編給大家講一講。

　　夏季床上用品面料選擇要點(diǎn)

　　透氣是重點(diǎn)

　　夏季因?yàn)闅夂虺睗瘛灍幔笟庑院玫谋蛔雍驼眍^對提升睡眠質(zhì)量大有益處。如果所使用的被子和枕頭透氣性差的話就會容易悶熱出汗，從而造成睡眠質(zhì)量的下降，因此夏季臥室的更換方案*重要的是考慮如何增加寢具的透氣性。夏季一般開空調(diào)睡覺，不蓋被子容易感冒，但是被子又不能太厚重。

　　夏季可選擇手感更為滑爽的天然纖維，如麻類纖維、竹纖維、蠶絲等。選購時(shí)可先觀察產(chǎn)品面料是否緊密均勻、質(zhì)地是否細(xì)膩、印花是否清晰;再通過觸摸，手感要光滑平整。

　　床品透氣性的重點(diǎn)集中在內(nèi)部的填充物上。傳統(tǒng)的空調(diào)被大多使用化纖材料，透氣性不好。有些填充物在購買時(shí)不能直接觀察到，通常銷售人員會介紹純棉、蠶絲、羽絨等，此時(shí)應(yīng)該問清楚成分如何，是否是純天然材料。

　　竹席受歡迎

　　出于涼爽的考慮，很多人會在床上鋪涼席。目前市場上的涼席有草席、藤席、竹席以及價(jià)格較貴的牛皮席、麻席。涼席的選擇一定要以純天然、生態(tài)環(huán)保為佳，無論是竹席、草席或牛皮席，聞上去無特殊氣味者為宜。

　　因?yàn)闆鏊炔粔颍菹徺I人群不多;而價(jià)格又讓很多人對比較高檔的牛皮席、麻席望而卻步;竹席介于其中，*受消費(fèi)者喜愛。竹席在選擇時(shí)，除看上去顏色統(tǒng)一，沒有斑點(diǎn)、蟲孔之外，還要求摸上去平整均勻，光潔無毛刺。需要注意的是，有些竹席經(jīng)過涂漆處理后，雖然沒有毛刺，天然性和健康度卻打了折扣。

　　被子枕頭面料很重要

　　夏季舒爽臥室更換的重點(diǎn)集中在被子和枕頭上，建議依據(jù)其的材質(zhì)來選擇。夏季一般都習(xí)慣開著空調(diào)睡覺，如果不蓋被子容易感冒，建議選擇透氣性強(qiáng)，保暖度1-2級的被子。被子的保暖度和透氣性主要取決于內(nèi)填充，傳統(tǒng)的空調(diào)被大多是化纖材料，因此透氣性不理想。

　　夏季選擇枕頭也同樣需要考慮透氣性，枕頭外套適宜選擇便于空氣流通的天然材料，例如****的棉，有助于保持頭部涼爽。具體挑選枕頭類型時(shí)需要根據(jù)個(gè)人的睡姿來決定，例如俯臥枕、仰臥枕和側(cè)臥枕。

　　合理搭配顏色

　　夏季床品盡量選擇清爽淡雅的顏色，這樣的色彩在夏季更容易帶來清涼的視覺感覺，另一方面淺色的床品因?yàn)闆]有采用過多的印染手段，摸起來手感會更柔軟舒服。在照顧自己喜好的同時(shí),選擇寢具色彩還要考慮到與周圍的環(huán)境是否協(xié)調(diào)。同色系顯文雅、清麗，對比色系顯時(shí)尚、亮麗，夏日的臥室如果選擇基調(diào)接近或有對比的顏色做陪襯,能讓你的居家環(huán)境錦上添花。許多人在夏季趨向于購買顏色鮮艷的床品，讓家里顯得時(shí)尚絢麗。但花色特別鮮艷且質(zhì)地**，需要相對高水平的工藝保證，否則不僅會出現(xiàn)清洗后褪色的現(xiàn)象，還會對健康造成影響。

　　積*的床品顏色

　　綠色和紫色，有助于安神，能使人精神松弛，舒緩緊張情緒。恐懼癥和精神分裂癥的患者可以選擇綠色、紫色的床品來看看。

　　淺橘黃色、天藍(lán)色和粉紅色使人感到精神振奮，心情愉快，充滿希望。抑郁癥、焦慮癥患者不妨選擇粉紅色、天藍(lán)色的床品。

　　青色有助于產(chǎn)生睡意，失眠癥患者不妨在床品選擇上考慮以青色為主色調(diào)的床單、枕套和被罩等。

　　乳白色、象牙色、白色、原木色，這些顏色與人的視覺神經(jīng)*適合，因此無論是床品還是家具都可以作為選擇參考。

　　比如老年人的居室用淺橘黃色的床罩，一可以誘發(fā)食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，二使人精神振奮，心情愉快。或選擇藍(lán)色，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、失眠等癥狀。

　　不宜床品顏色

　　接觸紅色過多，會讓人產(chǎn)生焦慮情緒。所以，失眠、神經(jīng)衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床品或裝飾家居，以免加重病情。

　　而金黃色易造成情緒不穩(wěn)定，所以，患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金黃色床品。

　　著重選款式

　　床上用品的選擇也可以體現(xiàn)個(gè)性化。不同風(fēng)格的床配上氣質(zhì)相投的床上用品可以起到畫龍點(diǎn)睛的作用,所以床上用品的款式選擇尤其重要。如果想表現(xiàn)臥室整潔、簡約的風(fēng)格,就挑色彩平淡、花紋樸素的面料來搭配;想制造奢華的效果則可以用帶花紋綴邊的圖案布料來裝飾,再放上格調(diào)一致的布墊和毯子,一個(gè)**精致的臥室就這樣輕松打造出來了。

　　按要求清洗

　　新床品使用前要先清洗一遍，將布料中殘留的部分甲醛清除掉。夏涼被的清洗一定要看產(chǎn)品使用說明上的要求，有的不能清洗、有的只能手洗、有的只能干洗、有的對水溫有要求。如果被子的產(chǎn)品標(biāo)示上沒有寫清楚，可向銷售人員咨詢。

　　注意棉被芯不可水洗，只需將純棉的被面定期拆洗即可，否則將會受潮板結(jié)。棉被只需定期晾曬，可以去潮、防蟲，而且使棉被變得松軟。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為晾曬棉被之后需要拍打一下，但實(shí)際上這樣會打斷棉纖維的組織，影響保暖。其實(shí)晾曬之后，只需要用干凈的雞毛撣子掃一下就可以了。

寶寶夏天不能少的床上用品

藤席。嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，體溫調(diào)節(jié)功能弱，對冷、熱的適應(yīng)力較差，竹席往往容易使孩子著涼，不宜選用。不妨給寶寶選用草席、藤席或亞麻席。蒲草、燈心草、馬蘭草等編織的草席材質(zhì)柔軟、涼度較低，對皮膚摩擦損傷小，非常適合嬰幼兒。新買回的草席要在開水里泡10分鐘，然后拿到陽光下曬干后再使用。使用后**擦洗一次，一周一晾曬為宜。使用時(shí)也可以墊一層薄薄的棉布吸汗，并預(yù)防皮膚炎癥。

　　蕎麥枕。很多寶寶是“蒸籠頭”，一睡覺，就出一頭汗。這時(shí)，透氣的蕎麥枕是*好的選擇，正符合“足暖頭涼”的原則。蕎麥柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，味道也很容易讓寶寶適應(yīng)，再選一塊柔軟的純棉布做枕套。除了蕎麥，茶葉和綠豆皮枕芯也適合寶寶，但千萬不要選擇泡沫塑料、腈綸、絲棉等枕芯。

　　田雞褲。天氣熱，寶寶睡覺時(shí)穿衣服太多容易出痱子。對寶寶來說，腹部、肩部的保暖十分重要。不妨給寶寶穿一條田雞褲。它是屬連衣褲的一種，短袖短褲，因服裝造型像青蛙而得名。其優(yōu)點(diǎn)在于，寶寶的肚皮和軀干被包裹起來，四肢裸露在外，既消暑又不會著涼。材質(zhì)一定要純棉的，吸汗透氣，薄而柔軟。

　　蚊帳。夏季夜晚，蚊蟲猖獗，一頂好的蚊帳是媽媽們的不二選擇。蚊帳的材質(zhì)較多，全棉的*適合寶寶，透風(fēng)透氣，還能吸附空氣中飄落的塵埃。形狀上，懸掛式、蒙古包式都有拆卸不方便的缺點(diǎn)，*好選擇方形，能罩住整張床的，穩(wěn)定性好，拆卸簡單，清洗輕松，空間大，媽媽也可以在蚊帳內(nèi)與寶寶一起玩耍。

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