歐洲研究機構*新公布的一項研究結果顯示，每天飲用兩杯軟飲料，無論其中含糖還是含代糖，均可關聯較高死亡風險。

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過去16年間，世界衛生組織下屬國際癌癥研究機構研究人員隨訪歐洲10個國家45.1萬人生活習慣后得出上述結論。研究人員發現，相比每月飲用軟飲料不到一杯的人群，每天飲用兩杯含糖飲料者死亡風險高8%，每天飲用至少兩杯含代糖飲料者死亡風險高26%。據悉，研究結果計入研究對象體重、活動和飲食等因素。

上述研究項目牽頭人尼爾·墨菲表示，我們發現攝入較多軟飲料關聯較高死亡風險，無論所攝入軟飲料含糖還是含代糖，建議民眾限制軟飲料消費，改為飲用更健康的飲料，*好是水。

研究中所指軟飲料包括含代糖的低卡路里碳酸飲料、含糖碳酸飲料、帶果肉果汁或濃縮果汁。研究涉及的飲料一杯容量為250毫升，市面銷售碳酸飲料通常每罐355毫升。

目前，全球已有多項研究表明含糖軟飲料可能影響人類健康。據英國廣播公司（BBC）2019年7月12日報道，法國巴黎索邦-西岱大學的研究團隊在《英國醫學雜志》上發表論文稱，其在過去五年間跟蹤了10萬多人的健康數據，結果顯示，含糖軟飲料或因其提升血糖水平而增加飲用者患癌的風險。具體來說，即每天多喝100毫升含糖軟飲料（約每周兩罐），飲用者的罹患癌癥的幾率就會增大18%。