長時間沉浸于網絡而流連忘返的你，是不是也跟小編一樣，*近一段時間明顯感覺眼睛干澀，視力模糊，甚至視力也好像下降了那么一丟丟。

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和小編一樣已經配備“啤酒瓶底”的多年的你，是不是也有種雪上加霜的感覺~

對于大多數(shù)上班族來說，生活大概就是白天對著電腦啪嗒啪嗒敲鍵盤，晚上手機片刻不離身地各種追劇刷視頻。

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雖然你能夠清晰的認識到這樣很不好，但~就是改不掉啊！！

那么：

1、是什么因素造成眼睛的不適感呢？

藍光是引起眼睛損傷的重要因素。

在日常生活中藍光隨處可見，電腦顯示屏、手機、數(shù)碼設備等各種電子產品在帶來便利的同時也*大的危害了我們的眼睛。

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藍光對眼睛造成的危害有：

>>>>造成視網膜損傷

由于藍光具有*高的能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜，引起視網膜黃斑區(qū)細胞的萎縮甚至死亡，且這種損壞是不可逆的。

>>>>引起視疲勞

藍光的波長很短（400-500mm），聚焦點并不是落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置。所以要想看清楚，眼球就會長時間處于緊張狀態(tài)，從而引起視疲勞。

2、如何拯救眼睛？

**盡可能地遠離電子產品，其次補充葉黃素和玉米黃質。

葉黃素、玉米黃質&眼睛健康

① 吸收藍光、清除自由基

葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑區(qū)域的主要色素。高能量的藍光可誘導產生自由基，損傷視神經細胞，而葉黃素和玉米黃質可以淬滅單線態(tài)氧和捕獲活性氧自由基，保護光感受器細胞膜脂肪酸免受氧化損傷。當視網膜黃斑部存在有足夠的葉黃素和玉米黃質時，就會有效過濾有害光線，從而保護黃斑免遭破壞。

葉黃素和玉米黃質有區(qū)別，但具有互補性：

玉米黃質集中在中心凹視錐細胞更集中的區(qū)域；葉黃素集中在中心凹周圍視桿細胞更集中的區(qū)域。視錐細胞負責視敏度及識別顏色；視桿細胞負責暗視覺，識別精細動作和邊緣視覺。

二者相互補充，吸收藍光。玉米黃質吸收長波藍光，是更好的單線態(tài)氧淬滅劑，具有更好的抗氧化能力。而葉黃素吸收短波藍光，是短波藍光更好的過濾器。

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② 促進視紫質再生

葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，幫助預防重度近視及視網膜剝離，起到保護視網膜的作用。

那么，重點來了：

全民視疲勞時代，如何抓住護眼市場，打造爆款新單？

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