??生活報12月23日訊?隨著人們生活水平的提高，由于高脂高熱飲食的攝入、運動不足，以及過度勞累、熬夜、飲酒等不良生活方式的影響，體檢中被查出脂肪肝的患者越來越多，有的患者生化檢查單還伴有轉氨酶異常等情況。省醫院感染內科付麗娟主任提醒，脂肪肝一定要引起重視，如果不及時糾正，會發展成肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。而患有脂肪肝的同時，還伴有轉氨酶異常，就更要注意了。

??睡前喝紅酒出現肝損傷

??兩個月前，哈市40歲的李女士在體檢中查出得了肝炎，而且轉氨酶超標、肝功能損傷，“我平時挺注意養生的，咋得肝炎了呢？”

??據付麗娟主任介紹，經多次檢查，李女士患肝炎的病因不明。問詢中得知，李女士聽人說喝紅酒活血、通血管，于是兩個月來每晚睡前都喝一小杯，雖然睡眠質量有所改善，但隨之出現了頭暈、乏力的癥狀。

??付麗娟主任說，紅酒雖在一定程度上具有活血、抗氧化的作用，但李女士的體質比較特殊，對酒精敏感。酒精會導致人體脂類代謝異常，長期過量飲酒會導致酒精性脂肪肝、轉氨酶異常等，李女士的肝炎很可能是飲酒后引起轉氨酶超標、肝損傷導致的。

??在醫生的建議下，李女士停止了飲酒，轉氨酶果然降下來了。醫生表示，肝病患者不建議長期飲酒。

??如何判斷飲酒過度？

??人體內酒精含量的計算方法：

??酒精(克)=飲酒數量×酒精度數×酒精密度

??男性大于每天40克，女性每天大于20克，且持續時間超過5年，就有發生酒精性肝病的風險。

??此外，短期大量飲酒也會對肝臟造成巨大損傷，比如連續2周飲酒換算成酒精超過每天80克的話，其嚴重程度不亞于一次病毒性肝炎對肝臟的損害。一喝普洱轉氨酶就高

??50多歲的趙先生半年前患上脂肪肝，轉氨酶超標。對其生活習慣進行詢問后，付麗娟主任發現他有喝茶的習慣，半年前開始喝普洱，且每次停止飲普洱，轉氨酶值就降下來，一喝就上去。

??付主任解釋說，普洱茶在采集、炒制、發酵的過程中會產生一些物質，而對趙先生這樣特異性體質的人來說，其肝臟無法代謝，故出現轉氨酶升高等肝功異常癥狀。

??醫生提醒，保持肝臟的健康，生活中要做到戒煙限酒，減輕肝臟負擔；保持正常體重，避免肥胖；不亂吃藥，謹遵醫囑；正常作息，均衡飲食。

??聽聽醫生啥建議？

??脂肪肝、轉氨酶超標、血脂高？醫生給出以下建議：

??1、輕、中度脂肪肝人群：避免大魚大肉的高脂高熱飲食習慣，適當運動。

??2、脂肪肝伴有酶學指標升高人群：在低脂飲食、適當運動的基礎上，遵照醫囑服用保肝藥物治療。

??3、脂肪肝伴有高血脂、酶學升高的人群：低脂飲食、適當運動的同時，先服用保肝藥物，糾正指標后再行降脂。

??4、重度脂肪肝伴有酶學指標升高人群：在醫生的指導下，戒酒治療并服用強效保肝藥物。(霍營)