
化妝品檢測細菌超標?還能安全使用化妝品嗎?
化妝品是女性日常生活的必需品,關于化妝品檢測結果中,經常出現細菌總數超標的情況,不免讓人覺得,自己常用的瓶瓶罐罐,成了細菌狂歡的樂園。
作者:百檢網 時間:2021-12-28 來源:互聯網
辣椒既可做主菜,也可以用來做配菜或湯。盡量用辣椒做配菜,并選擇具有滋陰、降燥、瀉熱等功效的食品,如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、苦菜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、百合、槐花、香椿、大頭菜等。
主食宜雜、菜類宜鮮,講究色、香、味,在烹調上,盡量采用清炒、清燉、清蒸、涼拌、熗等方法,少用紅燒、盡量不用油炸。此外,可配合選擇進食一些綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等的“解毒藥粥”,它們具有一定的驅暑生津功效,而且味美可口。
那么,如何選擇和搭配辣味的菜肴呢?鄧主任推薦了一些辣味菜肴組合,蒜泥黃瓜、青椒炒素雞、酸辣黃瓜條、酸辣豆芽、山椒泡鳳爪、白切雞蘸辣醬、姜汁肉片、涼拌苦瓜、皮蛋拌豆腐等。
蛋白質來自于素雞、面筋、雞蛋和少量動物原料,量雖不多,但全是優質蛋白質。動物蛋白和植物蛋白相互搭配,保證了膳食中蛋白質、維生素和纖維素等營養素的攝入。白切雞是的時令菜,無油膩感。酸菜、榨菜也是很好的調味品。
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