作者:百檢網 時間:2021-12-28 來源:互聯網
??近日,廣東一名年輕女子“大量喝奶茶導致糖尿病被送入ICU”的新聞引發熱議。不少愛喝奶茶飲料的網友震驚,手中的奶茶喝也不是扔也不是……愛喝奶茶真的會喝出糖尿病嗎?甜食和糖尿病到底有沒有關系?記者咨詢了瑞金醫院內分泌代謝科主任王衛慶教授。
??爆發型糖尿病多是青壯年
??廣東廣州29歲的林小姐被確診為爆發型糖尿病,送進了ICU。醫生稱,她入院前幾天曾喝十幾瓶甜飲料,且平時非常愛喝奶茶。網友感慨,“糖尿病來得太猝不及防了!”但也有網友質疑,認為得糖尿病跟奶茶和甜食沒太大關系。
??王衛慶教授說,糖尿病包括1型、2型、妊娠期糖尿病等等,各種糖尿病病因不同,在我國,95%以上的糖尿病患者為2型,大多由于長期飲食不合理加上遺傳等因素造成。
??媒體也曾報道過類似的喝大量含糖飲料后被搶救的案例。王衛慶說,爆發型糖尿病,也就是1型糖尿病,多有自身免疫系統、遺傳等發病基礎。“患者已經不舒服了,自己卻沒有察覺,此時又大量食用糖含量高的食物,糖尿病就急性發作了。這種情況在糖尿病患者中占比不多,基本發生在青壯年,但發病比較兇險,短時間內血糖升高,發生糖尿病急性并發癥,糖尿病酮癥酸中毒,危及生命。”
??王衛慶說,2型糖尿病也會急性發作,如果血糖長期控制不好,又遇到了急性感染等因素,也會出現急性發作的情況,此時往往危及生命,必須立即搶救。
??喝甜飲料有無患病風險?
??2010年,瑞金內分泌寧光教授團隊與國家疾控中心合作,進行了中國10萬常住人口統一口服糖耐量試驗,結果顯示國人糖尿病患病率超過11%,而糖尿病前期超過50%,中國糖代謝異常人群超過6億。我國是糖尿病**大國,且發病群體逐漸年輕化,這確實值得關注。
??糖尿病和吃甜食到底有沒有關系?王衛慶表示,是有關系的。比如,當一個人本來就有2型糖尿病遺傳因素,同時又喜歡高脂飲食,吃大量甜食,那么可能會導致胰島素分泌異常,出現高胰島素血癥。
??工作壓力夠大了,喝一杯奶茶或別的飲料,也是一種放松和享受。王衛慶教授說,喝飲料讓人快樂,健康人士不用完全拒絕;但市面上賣的飲料大多含有較高糖分及其他添加劑,不能無節制地喝。她介紹,如果有糖尿病發生基礎,那么頻繁地大量飲用,可能會比較早地發生糖尿病。如果本身就已經得了糖尿病,也更容易會發生急性并發癥。
??“對于甜品和飲料這樣的‘加餐’,不同的人可根據自己的體重、健康狀況,合理分配攝入多少。比如有的人有糖尿病家族史,就要嚴格控制糖分攝入。普通人每天一杯奶茶是有點多,偶爾喝沒問題,應選擇正規品牌,*好低糖、無糖;人家喝一大杯,你喝一小杯,適當節制點;愛喝咖啡的人也可盡量不放或少放糖;如果的確含糖食物攝入多了,也可以通過運動來幫助消耗,讓你既收獲快樂,也不攝入過多的糖。”王衛慶給出這些實用的建議。
??糖尿病是可以預防的
??糖尿病的可怕,在于引起一系列嚴重并發癥,如心腦血管疾病、腎臟病等,甚至會致盲,給個人、家庭和社會帶來沉重負擔。多年來,王衛慶一直呼吁,不僅要早發現早治療,還要關口前移,通過生活方式的改變來干預這些高危因素,降低糖尿病的發生率。
??王衛慶表示,保持良好的生活方式、飲食習慣,增強體育鍛煉,是可以預防糖尿病的。如果常在外面吃大餐、應酬,長期高熱量飲食,加上運動減少、生活環境的變化,也會增加糖尿病患病風險。此外,吸煙、酗酒、長期熬夜或睡眠不足,都會影響人體代謝能力。糖尿病的防治通常被歸納為“五駕馬車”——教育、監測、藥物、飲食、運動都不可缺少。在此基礎上,王衛慶為血糖異常者總結了血糖管理“七法寶”,包括健康教育、均衡營養、適當運動、規范用藥、血糖監測、規律作息以及關注心理。(首席記者 左妍)
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