每日一杯奶茶引痛風預防關鍵：管住嘴多運動
作者：百檢網 時間：2021-12-28 來源：互聯網
??“沒有什么事情是一杯奶茶解決不了的，如果有，那就多來幾杯。”作為當代年輕人的社交標配，奶茶的地位可想而知。然而，“00后”的高中生小海（化名）竟然因為每天一杯奶茶的習慣引發嚴重的痛風。
??“年輕人喜好高嘌呤飲食、少運動、飲用含糖飲料等，都可能成為痛風發作的誘因。”北京中關村醫院內分泌組主治醫師王敏表示，痛風是由高尿酸血癥引起的，尿酸沉積在關節，刺激關節形成無菌性關節炎，表現為紅、腫、熱、痛等癥狀。“案例中的小海，偏愛奶茶這種高糖飲料，高果糖成分進入人體后，其代謝過程中會產生過多尿酸，*終導致痛風的發生。”
??高尿酸血癥不等于必然會痛風
??“不少人把痛風與高尿酸血癥畫上等號，這種片面理解亟待糾正。”王敏指出，高尿酸是痛風必須的前提，痛風必然會出現尿酸高，通常痛風病程中的**程就是無癥狀高尿酸血癥期。高尿酸血癥里只有約10％的人罹患過痛風，尿酸水平越高，越容易得痛風。因此，尿酸高不等于必然會患痛風。
??王敏介紹，超過80％的高尿酸血癥患者沒有臨床表現，但無論有無癥狀，其對人體的器官損害程度是一樣的。“除痛風外，高尿酸血癥與冠心病、糖尿病、高甘油三脂血癥、代謝綜合征等有密切關系。此外，高尿酸血癥還會引起腎臟損傷。”王敏補充道。
??避免海鮮、內臟等高嘌呤食物
??想要避免痛風的發生，**要控制自己的尿酸水平。王敏建議，日常生活中要重視常規體檢，這對于無癥狀高尿酸血癥患者非常重要，普通的常規抽血即可反映血尿酸值是否超標。此外，應養成良好的生活方式，多運動，但要避免劇烈運動，控制體重，戒煙，控酒，減少含糖飲料的攝入。
??“已確診的高尿酸血癥患者，需要低嘌呤飲食，避免吃海鮮、動物內臟、濃肉汁湯等高嘌呤食物；富含嘌呤的蔬菜（萵筍、菠菜、蘑菇、菜花等）也應減少食用；切忌‘啤酒或白酒＋海鮮’的搭配，啤酒、白酒本身不產生尿酸，但有抑制尿酸排泄的作用，紅酒可以適當少量喝。”
百檢能給您帶來哪些改變？
1、檢測行業全覆蓋，滿足不同的檢測；
2、實驗室全覆蓋，就近分配本地化檢測；
3、工程師一對一服務，讓檢測更精準；
4、免費初檢，初檢不收取檢測費用；
5、自助下單 快遞免費上門取樣；
6、周期短，費用低，服務周到；
7、擁有CMA、CNAS、CAL等權威資質；
8、檢測報告權威有效、中國通用；
客戶案例展示
相關商品
相關資訊
行業熱點
版權與免責聲明
①本網注名來源于“互聯網”的所有作品，版權歸原作者或者來源機構所有,如果有涉及作品內容、版權等問題，請在作品發表之日起一個月內與本網聯系，聯系郵箱service@baijiantest.com，否則視為默認百檢網有權進行轉載。
②本網注名來源于“百檢網”的所有作品，版權歸百檢網所有，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用。想要轉載本網作品，請聯系:service@baijiantest.com。已獲本網授權的作品，應在授權范圍內使用，并注明"來源：百檢網"。違者本網將追究相關法律責任。
③本網所載作品僅代表作者獨立觀點，不代表百檢立場，用戶需作出獨立判斷，如有異議或投訴，請聯系service@baijiantest.com
關于我們 萬檢（上海）信息科技有限公司（簡稱：百檢網）是國內知名B2B檢測電商服務平臺，專注于為第三方 檢測機構以及中小微企業及個人用戶搭建互聯網+檢測電商服務平臺。平臺匯集了國內外權威檢測機構（CNAS/CMA）,其中不乏國家級、省級重點實驗室以及國際知名檢測機構，為廣大用戶提供一站式檢測服務。
客服熱線 400-101-7153 專屬服務：156 0190 2607 企業郵箱：Service@Baijiantest.Com 聯系地址：上海市徐匯區宜山路700號
微信公眾號
官方微博
百檢集團
滬ICP備19010749號經營許可證編號:滬B2-20190666Copyright@2019www.szlhsb.comAll Rights Reserved
- 微信客服
- 電話咨詢
- QQ客服
返回頂部
400-101-7153
15201733840