常言道，美麗的東西都有刺，高跟鞋對于愛美的女士們來說更如帶刺玫瑰。但是鞋子舒服不舒服，若一門心思去等腳知道，會不會太晚了些？高跟鞋的選擇還是有些小竅門的。

選跟：鞋跟是重中之重

CONE HEEL（錐形跟）：上粗下細，是*普通的高跟鞋跟型了。現在國內很流行的Melissa除了坡跟款式之外，似乎都是這種跟型。一般來說，這種跟型的高跟鞋是屬于放在鞋子堆里**眼不會看見，第二眼也不會看見的類型。但是也有不一般的情況，比如Lanvin、Givenchy以及有名的恨天高Giuseppe Zanotti，Miu Miu的水晶跟系列也有涉及。

KITTEN HEEL（中低跟）：跟型細短，跟高不超過5cm，可細可粗。鞋跟跟高有不同的量法，有從跟內側量的也有從跟外側量的，國內比較習慣從跟內側量，跟應該不超過3cm。*有名的是華倫天奴（Valentino）鉚釘鞋。

PRISM HEEL（三棱跟）：同樣上粗下細，但是由三個平面組成的跟，比較少見。

PUPPY HEEL（矮方跟）：跟高約5cm左右，這種鞋跟的鞋型一般給人感覺會比較復古。而且只有5cm的高度加上鞋跟比較粗，走路多久都不怕。長于做這種跟的幾個牌子是Prada、Miu Miu以及Ferragamo。Ferragamo的Sanna市場中追求者眾多，一直火爆。Miu Miu的施華洛世奇水晶跟系列有高跟，也有超低跟，火爆到淘寶上山寨無數。與之類似的還有SPOOL HEEL（LOUIS HEEL，馬蹄跟）。兩頭寬，中間窄，也是很復古的鞋跟款式。

Wedge Heel（坡跟）：坡跟鞋毫無疑問是*好走路的。但是毫無疑問也是女神們心目中*丑*掉價的高跟鞋。一般而言，細坡跟比粗坡跟好一點，木跟比編織跟要好一些，矮坡跟比高坡跟好一點。

Stiletto（細高跟）：*常見的跟型。跟高5cm以上，直徑1cm以內。很多人都說這種鞋跟根本不能走路。業內評價這種鞋跟做得*棒的非Jimmy Choo莫屬，無論鞋型還是舒適度。

選款：體型是判斷要素

瘦的人要盡量挑選細跟以及薄防水臺，而比較胖的結實的人則要挑粗跟以及厚防水臺。**視覺上要協調，其次矮胖的人由于體重的關系穿細跟和薄防水臺腳的壓力會很大。

穿上鞋后腳長要和身高成和諧比例。腳看起來太大就不秀氣，太小又不大方。腳偏小，一般挑尖頭的款式。腳偏大的如果穿尖頭的款式就會顯得腳更大，圓頭和方頭都是好選擇。魚嘴和涼鞋都是挑腳的款式，腳趾要好看才行。

在顏色上，皮膚黑*要避免的顏色就是淡紫色、嫩粉色等一類的顏色。黑色、咖啡色自然是百搭，正紅色也很棒，這些都可以作為初買高跟鞋的**顏色。需要注意的是白色并不百搭，很挑戰搭配功力。

小腿短不要買復雜的款式，簡單款式才能顯得小腿長。腳胖避免買一些細窄型的。

拯救不合適的高跟鞋

尺碼

很多穿高跟鞋的人會不舒服，情況有分很多種：后跟滑落、前腳掌疼、腳趾破皮等等。如果不是鞋子本身質量和弧度問題，就是尺碼不對。挑選高跟鞋尺碼的基本原則是，比如，同一個牌子，平底鞋穿5.5號，高跟鞋則要試穿6號的。而很多人是不變的甚至是反過來的。

鞋墊

如果鞋子內部的材質比較容易滑，防滑鞋墊就能起很大的幫助了。前腳掌、后跟、鞋底、整個鞋子內部，都有相應的鞋墊可以選擇。不舒適的一個原因可能是因為鞋子弧度和腳的弧度不貼合。其實因為每個人腳的弧度都有差別。穿上鞋后，感受一下腳底哪個部位比較沒有得到支撐，正確使用鞋墊能挽救不合腳的高跟鞋。