我手上有倒刺，我忍不住要拔掉它們。沒有指甲鉗，一切都是用手拉的，所以我不想把它放在我的手上。拔刺會損傷手部皮膚，導致出血并導致手部異常疼痛。這種情況相信大家都會遇到，而且會發生很多次，但是你有沒有想過為什么會這么頻繁呢？今天就來看看吧。

“倒刺”，準確說是“甲周倒刺”，醫學名“逆剝”，指手指甲周圍皮膚以倒卷、撕裂、翹起為特征的一種皮損，多呈縱向三角形撕裂，細小三角**剝離上翹或倒卷，觸碰疼痛。

一旦手指長了倒刺，已不單單是局部疼痛問題，如果不幸一時半會沒有趁手工具，將會如百爪撓心，內心承受每秒1000點的持續流血傷害。

向前撕？向后撕？

終于，這個世界清靜了......

為什么會長倒刺呢？不知道有沒有朋友知道。

這一小片死皮，醫學上稱為“逆剝”，以甲周皮膚的撕裂翹起為主要特征，多呈縱向長三角形表現，因為更直接的暴露了皮膚里的游離神經末梢，稍有觸碰就會有強烈的不適。

坊間總有傳聞，說長倒刺是因為青菜吃得太少，或者缺乏維生素，至于是哪種維生素，從A到E都有不同的說法。

其實到目前為止，很少有研究能直接證實某種維生素缺乏會導致局部皮膚的病變。

雖然缺乏維生素A可能會導致皮膚干燥，在一定程度上加重倒刺，但同時也會有視力下降，皮膚多發色斑的表現。

而缺乏維生素B2、B6等B族維生素，則會導致脂溢性皮炎、唇干裂等癥狀。

缺乏其他維生素，往往除了皮膚癥狀外，往往也會有其他系統性的改變。所以缺乏維生素其實并不是導致倒刺的直接原因。

好不容易撕長點可以用牙咬了，結果咬斷了，又剩下了個更小的倒刺......用盡各種辦法，齜牙咧嘴搞得都是血，*后終于找到一把指甲刀連根剪斷。

倒刺能不能撕？

估計撕倒刺這件事，每個人都干過，雖然在大多數情況下，除了會引起一陣撕心的疼外，一般也不會有太多危害。

但在某些情況下，卻有可能帶來嚴重的后果，其中*常見的就是誘發甲溝炎。

甲溝炎可輕可重，輕則讓這疼痛多持續數日到數周，重則發生局部化膿性感染，個別病例沒有及時處理，甚至需要面對截指的悲劇！

有些人即使知道撕倒刺的危害，但還是忍不住想要自行處理，此外他們往往還會有摳指甲，撕嘴唇死皮，拔頭發等強迫性癥狀，甚至把本來正常的皮膚和皮膚附屬器，弄得點點滲血，即使如此卻痛并快樂著。

這種時候，就需要警惕可能患有某些心理疾患！

有一種強迫癥相關疾病叫做強迫性皮膚剝離癥，主要表現就是撕皮撕到停不下來，如果發現自己多次嘗試改變這種習慣卻總是失敗，除了小心處理皮膚傷口外，也應該及時尋求心理醫生的幫助，逐步改變這種強迫性行為。

如何處理倒刺

**學會預防長倒刺，做法很簡單：在觸碰洗滌劑、肥皂時，盡量戴上手套，勤擦護手霜。有條件的可以在室內配一個加濕器，讓室內溫度達到人體比較舒適的濕度50%~60%，從外界防止皮膚水分被吸走。

如果還是長了倒刺，就好好做這三步，解決這個“小麻煩精”。

1、手放在溫水中，讓指甲周圍的角質層軟化，大概需要浸泡5分鐘；

2、用消毒指甲剪，剪掉倒刺根部；

3、*后涂抹上護手霜，保持手部濕潤；