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夜宵吃燒烤加重肝臟負(fù)擔(dān)易腹瀉

作者:百檢網(wǎng) 時(shí)間:2021-11-15 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

??? 崔小姐:我經(jīng)常晚上約上幾個(gè)朋友,到夜宵攤吃燒烤,喝喝酒。可是聽說(shuō)夜宵吃燒烤會(huì)對(duì)身體造成傷害。是這樣嗎?

??? 伍歡:許多燒烤食物看起來(lái)黃亮亮的,其實(shí)這是焦油。在烤制的過程中,會(huì)產(chǎn)生焦油,焦油里面含有許多有害物質(zhì),比如亞硝胺,這是一種強(qiáng)烈致癌物;其次,燒烤食物上含有許多致病微生物。燒烤食物分為素食和肉食,肉食上的致病微生物比素食上的要多;再次,燒烤食物并不衛(wèi)生。一些燒烤攤上的食材,在處理的過程中,并不能做到**衛(wèi)生,人吃不衛(wèi)生的食物,如果抵抗力弱一些,就可能生病。

??? 另外,燒烤食物不易消化,消化能力弱或者是腸胃不適的朋友吃燒烤后,腸胃的負(fù)擔(dān)較大。

??? 劉女士:燒烤食物對(duì)人體有哪些影響?

??? 伍歡:*主要的影響是對(duì)肝臟的影響。肝臟作為人體*大的解毒器官,在睡覺的過程中,肝臟功能更活躍,血流量更豐富,因此能排出進(jìn)入人體的毒素。如果在夜晚去吃燒烤,耽擱了休息時(shí)間,會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

??? 許多朋友在吃燒烤的同時(shí),還有飲酒的習(xí)慣。酒精進(jìn)入人體后,并不能給消化道消毒,反而會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

??? 除此之外,燒烤食物對(duì)消化道(主要是胃也有較大刺激,經(jīng)常吃燒烤的人,容易造成感染性腹瀉。不干凈的燒烤食物上有許多致病微生物,隨著氣溫的升高,變得更加活躍,毒性也更強(qiáng),更容易引起腹瀉。

??? 鄧先生:吃燒烤出現(xiàn)腹瀉怎么辦?

??? 伍歡:如果因吃燒烤而發(fā)生了感染性腹瀉,可吃一點(diǎn)藥物,如黃連素,多喝水來(lái)沖洗腸道,如果不行,就需要就診。

??? 提倡養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。燒烤雖然美味,但不宜多吃,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。對(duì)于不易消化的人群,在吃完燒烤食物以后,建議適當(dāng)吃一些增加胃動(dòng)力的藥,讓不易消化的食物盡快排出體外。

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