作者:百檢網(wǎng) 時(shí)間:2021-11-15 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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“國(guó)健局”表示,控制鹽(鈉)攝取量是預(yù)防高血壓的重要工作之一,建議民眾每日鈉總攝取量不要超過2400毫克,也就是食鹽6克。如果民眾在購(gòu)買食品時(shí),能注意包裝上鈉含量的標(biāo)示,就能知道鈉的攝取量,進(jìn)而斟酌是否要購(gòu)買。
不過,前述調(diào)查顯示,只有2成民眾會(huì)在購(gòu)買包裝食品前,經(jīng)常注意包裝標(biāo)示的鈉含量。而相較一般民眾,高血壓患者在過去一周未吃含鹽分較高食品比率,及檢視包裝食品鈉標(biāo)示比率,都較一般民眾高,顯示高血壓患者較一般民眾注意鹽(鈉)含量攝取,但仍有3成高血壓患者過去一周內(nèi),至少有1天以上吃含鹽分較高的食品,而且高達(dá)7成不太注意包裝上鈉含量標(biāo)示。
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