作者:百檢網(wǎng) 時間:2021-12-28 來源:互聯(lián)網(wǎng)
??? 新華網(wǎng)東京7月30日電? 日本一個研究小組*近通過動物實驗發(fā)現(xiàn),食用低碳水化合物可令生物鐘提前,這一成果使依靠食物而非藥物改善睡眠質(zhì)量成為可能。
??? 據(jù)日本產(chǎn)業(yè)綜合研究所近日發(fā)布的新聞公報,該所研究人員長期致力于研究生物鐘和睡眠障礙之間的關(guān)系,他們與日本女子營養(yǎng)大學(xué)的研究人員一起從營養(yǎng)角度入手,希望研究出通過食物改善睡眠質(zhì)量的方法。
??? 公報說,通常實驗鼠食物中含約50%的碳水化合物,研究人員為實驗鼠調(diào)制了含碳水化合物僅0.73%的食物,連續(xù)喂食實驗鼠14天后發(fā)現(xiàn),與喂食普通食物的實驗鼠相比,食用低碳水化合物的實驗鼠的生物鐘基因*活躍時間提早了4到8個小時。
??? 此外,這種生物鐘提前的效果在患睡眠相位后移綜合征的實驗鼠身上也得到確認(rèn)。睡眠相位后移綜合征主要癥狀是長期睡眠時間紊亂,患者一般睡得晚,早起感到很痛苦。
??? 這項研究成果已發(fā)表在新一期《動脈硬化、血栓和血管生物學(xué)》雜志上。(記者 錢錚)
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