酷熱的8月來到，在酷熱環(huán)境中，由于人體大量出汗，易導致電解質(zhì)丟失、循環(huán)血量減少而發(fā)生中暑，患者會出現(xiàn)頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、肌肉疼痛，部分患者可出現(xiàn)高熱等癥狀，嚴重者如患熱射病可導致死亡。阿友老師提醒，炎熱天氣中一定要重視防暑降溫，尤其是一個特殊群體，孕婦。不過，很多孕婦在現(xiàn)在這個炎熱的環(huán)境中會選擇吃上了西瓜，可是你知道孕婦可以吃西瓜嗎？

**，西瓜其實好處多多!

西瓜可清熱解暑，除煩止渴，因為西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善。

西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng)。

西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)。

吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。

孕婦吃西瓜分為以下幾種情況：

(1)身體沒有任何特殊疾病的孕婦，可以適當?shù)娘嬘梦鞴系模鞴虾心苁茄獕航档偷奈镔|(zhì)，對于偶爾身體突發(fā)的血壓增高是有很大的幫助的。特別是孕婦在孕期身體很容易積壓很多的毒素，吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，有利于胎兒的健康，還可以減輕便秘所帶來的痛苦，使大便通暢。對于腹中的胎兒還可以減少孩子出現(xiàn)黃疸，有一定的輔助效果。在孕期，孕婦心情煩躁、食欲不振，這時候可以適當?shù)恼ㄐ┬迈r的西瓜汁飲用，可以增加皮膚的彈性，可以讓您更加的年輕，減少皮膚皺紋，增加皮膚的光澤度。瓜皮可以用于涂抹身體比較容易長痱子的地方，可以減輕痱子的出現(xiàn)。在夏季，氣候炎熱，孕婦更加容易上火，適當?shù)氖秤靡恍┪鞴希星鍩峤馐睢⑸蛑箍手πВ欣谂懦錾眢w不利的毒素，保證孕育的環(huán)境更加健康無憂。

(2)高血壓、急慢性腎炎、膽囊炎、糖尿病、口腔潰瘍的孕婦是**不可以食用西瓜的，西瓜可以使高血壓孕婦血壓增加，容易造成腦出血等危險，對于急慢性腎炎的孕婦會因為吃了太多西瓜造成水分的積壓，沒有辦法及時的排出，誘發(fā)急性心力衰竭。特別需要注意的是糖尿病孕婦，吃了西瓜以后容易造成血糖升高，引發(fā)生命危險，胎兒容易流產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至死亡。

孕婦吃西瓜有哪些注意事項?

1、準媽媽不要吃“冰西瓜”。為避免引起孕期腸胃疾病，準媽媽吃西瓜時要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。萬萬不能掉以輕心。

2、一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦，*好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。

3、準媽媽吃瓜要適量。每天吃西瓜*多不超過200克。孕婦在妊娠早期，本身會出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，而西瓜水分較多，且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分，能促進尿素形成，導致利尿，吃多了會造成孕婦脫水。孕婦在妊娠中后期，吃多了含糖量非常高的，會導致血糖升高。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。

4、打了催紅劑的西瓜對胎兒不利，孕婦千萬不要吃。