Hello大家好，今天我們討論的話題是：公認*難“戒”的3種零食，比“吸煙”都上癮，都是“垃圾食品”！

零食是每一個年輕人都會接觸的食品，其實大家都知道，一些零食是沒有任何營養價值的，甚至還會讓你上火，從而誘發出“痘痘”這種東西。要知道，零食不僅會使人變胖，而且價格也不是十分的便宜，許多人因為“嘴碎”常常買一堆零食，屯在家里，慢慢的消化掉。這樣做不僅是浪費金錢，而且也很容易讓自己的身材走樣。為什么這種沒有任何營養的東西，大家還一直在吃呢？其實說實話，*主要的就是零食的特性，讓人戒不掉，尤其是以下這幾種。

**，泡面。

泡面作為零食的“鼻祖”，許多人都因為泡面的美味而深陷其中不能自拔。泡面可以說是21世紀*偉大的發明之一了。不僅解決了人們的日常餐飲問題，還讓一大波泡面愛好者深陷其中無法自拔。泡面也是那些因為工作問題，或者是一些熬夜的人群必備的一種食品。泡面讓人難以戒掉。

其次，檳榔

。檳榔相信許多人都聽過，更是有一大批忠實粉絲。檳榔一旦嚼起來，根本停不下來，讓人無法忘懷。不過長期服用檳榔的人群，患有空腔疾病的偏多。但是即便如此，也無法影響檳榔在零食界中不可撼動的地位。

*后，冰淇淋

。冰淇淋作為“消暑神器”，無論男女老少統統都拜倒在它的美味之下。大家應該都知道，甜品很容易讓人上癮，一旦上癮基本就是戒不掉了。但是如果夏日的時候，經常吃冰淇淋，很容易導致腸胃不舒服，甚至會出現“拉肚子”的現象。

總之，不管你們有多么喜歡吃零食，一定要控制你們自己的嘴，任何的食品都要學會適量。，否者身體會告訴你，到底出了什么問題。你們還有其他戒不掉的零食嗎？