秋季是過敏性鼻炎高發季，過敏性鼻炎由于初期癥狀輕微，打噴嚏、流鼻涕與感冒相似，很容易被人們忽視。很多患者誤認為是感冒，就隨便吃些感冒藥，結果不但收不到預期效果，還會耽誤*佳治療時間。

過敏性疾病是指由變應原（過敏原）引起的機體異常免疫反應，從而導致了組織炎癥或器官功能障礙。在日常生活中，從食物、氣體、香味、花粉、溫度、日光、灰塵、藥物，到服裝面料、裝飾材料，都可能成為過敏原。

如何區分感冒與過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎：噴嚏、流清涕、鼻塞，常常是在鼻癢后出現，而且早晚明顯，白天或運動后減輕；不治療就會一直流清涕，可伴有畏寒怕冷表現，一般不伴有發燒、咽痛等癥狀；到醫院做相關檢查，可發現患者的嗜酸性粒細胞、特異性IgE升高，或驗出過敏原，若接觸過敏原后則癥狀明顯加重，病情較長，容易反復。

感冒：噴嚏、流涕、鼻塞等癥狀，一般無明顯時間規律，有時可自愈，有時逐漸加重，引起鼻竇炎時清涕可轉為膿涕；此時做檢查可發現白細胞、中性粒細胞、淋巴細胞升高等，沒有特殊的過敏原，經抗炎治療一般可愈。

預防秋季過敏性鼻炎

**要避開過敏原，但是許多市民并沒有防范意識。秋季是過敏性鼻炎的高發季節。特別是對一些過敏體質的人來說，秋天意味著過敏機會比普通人多。滬上耳鼻喉科專家透露，市民務必正確認識誘發過敏性鼻炎的過敏原，特別是常見的吸入性過敏原。它是指在空氣中漂浮、隨呼吸進入人體的過敏原，可致過敏性哮喘及過敏性鼻炎等疾病。常見的吸入性過敏原有塵螨、花粉、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等。“粉塵螨過敏”已列為世界性的衛生問題，80%左右的哮喘、鼻炎均與粉塵螨有關。

鼻炎另外，花粉指數*低的時候多是每日清晨、深夜或是雨后。有過敏史的市民可以選擇上述時段出行，對于過敏體質的人來講，出游時要盡量遠離花草密集的地方，也不要隨便觸摸花卉，在大風天氣時應避免出游。居室內應保持干凈和干燥，做好通風。臥室不要放置書籍和毛公仔，被褥要經常清洗、晾曬。早晨起床后，不要急著把被子疊成“豆腐塊”。*好將被子抖抖，翻過來，內面朝上，平鋪在床上，或者把被子翻過來對折，保證至少有一半的內面與空氣接觸。

專家介紹，由于秋季天干物燥，植物花粉、室內外塵埃、動物皮毛、羽毛都有可能成為過敏性鼻炎的過敏原，而有一種“看不到、摸不著、聞不著”的過敏原*容易為患者忽視，那就是螨蟲。專家提醒，在秋季，被褥、寢具、衣服*好常用60℃左右的熱水燙洗，臥室里不要鋪地毯，每天都要用濕拖布擦地。

中醫治療鼻炎的按摩方法

開天門：仰臥，按摩者用兩手扶頭部兩側，兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入發際，力量稍重，時間1分鐘；然后點揉印堂穴半分鐘，以有酸脹感為度。

分推前額：仰臥，按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹，力量同上，時間1分鐘；再用兩拇指指腹點揉兩側太陽穴1分鐘，以有酸脹感為度。

點揉迎香穴：仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時點揉雙側迎香穴1分鐘，以有酸脹感為度。

搓揉鼻翼：仰臥，按摩者用雙手食指、中指同時搓揉兩側鼻翼部2分鐘，以有溫熱感為宜。

點按頭頂：仰臥，按摩者雙手拇指自前發際向后，交替按壓頭部正中線至百會穴3～5遍，點揉上星、百會穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

點揉風池穴：正坐，按摩者用一手拇指和食指同時點揉雙側風池穴1分鐘，以有酸脹感為度。

點揉合谷穴：正坐，按摩者用拇指分別點揉雙側合谷穴各1分鐘，以有酸脹感為度。