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專家:不只是孕婦才要補葉酸

作者:百檢網(wǎng) 時間:2021-12-28 來源:互聯(lián)網(wǎng)

在很多人印象里,補葉酸是一些疾病患者或者備孕者才需要的。不過專家指出,國人葉酸缺乏的現(xiàn)象很普遍,飲食上應(yīng)該側(cè)重補充,必要地遵醫(yī)囑補充片劑。

北大醫(yī)院心內(nèi)科及心臟中心主任霍勇指出,國人攝入的綠葉菜不足,而煎炒烹炸的方式也會造成食物中的葉酸損失,因此有補充葉酸的必要。尤其對于高血壓特別是H型高血壓患者來說,補充葉酸的益處更大。因為有研究證實,使用依那普利葉酸片規(guī)范治療,比單純使用依那普利降壓藥,多降低21%的腦卒中發(fā)生風(fēng)險。

因此專家建議,日常應(yīng)注意適量攝入肝、綠葉菜、豆類、柑橘類水果、谷類等富含葉酸的食物。另外,推薦高血壓患者服用含有0.8mg葉酸的固定復(fù)方制劑降壓藥物,不能達標(biāo)時可聯(lián)合使用其他種類降壓藥物。


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