冬季也不能放松美白功課不能少
作者：百檢網(wǎng) 時(shí)間：2021-12-28 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
??俗話說(shuō)，一百遮三丑，在干燥的冬天，大多數(shù)美眉們都把精力集中在保濕上，忽略了肌膚美白的需要。你會(huì)以為夏天才會(huì)曬黑，冬天自然會(huì)白回來(lái)嗎?冬日的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，確實(shí)有幫忙阻擋紫外線的作用，不過(guò)美白這門功課，是一年到頭持之以恒的必修課!姊妹們希望在夏天能以“白雪公主”形象示人，就要從秋冬開始密鑼緊鼓地修護(hù)夏天“被太陽(yáng)親吻過(guò) ”的肌膚。
??避免在正午時(shí)出門
??正午的紫外線是*強(qiáng)烈的，比早上和傍晚的時(shí)候都要高，冬季防曬就要避免在正午時(shí)段出門，這樣可以避免強(qiáng)烈的紫外線直接照射肌膚。
??冬季防曬要補(bǔ)水
??在冬季防曬，除了涂抹防曬霜之外，還要多補(bǔ)充水分，每天在攜帶防曬霜之余，要攜帶上一瓶水，隨時(shí)隨地補(bǔ)水，以免肌膚流失水分。
??出門前涂抹防曬霜
??做好冬季防曬，出門前就要涂抹防曬霜，出門前的20分鐘，在裸露的肌膚上均勻涂抹上一層防曬霜，拒絕紫外線侵害。
??tips：在選擇防曬霜的時(shí)候，要選擇防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間外出可以選擇SPF10—15的防曬霜，外出游泳或游玩，可以選擇SPF20—30的防水性高系數(shù)防曬霜。
??做好物理防曬
??出行戴上帽子、手套、口罩等，避免過(guò)量紫外線傷害，通過(guò)衣物阻擋紫外線照射。
??晚間修護(hù)
??除了日間防曬，也要利用夜晚時(shí)間來(lái)修護(hù)受損細(xì)胞，提升肌膚的自我抵抗能力，在睡前使用具有強(qiáng)化修復(fù)功效的精華素和晚霜，可以幫助徹底掃除色素刺激，阻擋黑色素的所有反應(yīng)。
??飲食要注意
??多吃含維生素C的食物如柑橘、番茄、橙子等，豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、祛斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層，有很強(qiáng)的護(hù)理作用，還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。
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