《中國人群腳型規(guī)律的研究》報告顯示，我國人群腳拇外翻畸形呈低齡化趨勢。與156 0190 2607年我國**次腳型調研數據相比，在兒童期發(fā)生率明顯提高。

拇外翻隨年齡的變化統(tǒng)計(占總人數的%)及男女的區(qū)別

　　從表中我們看到，幼兒期含有部分先天性因素，男童畸形略大于女童。但隨著年齡的增長，女童畸形人數增加較快。兒童期的畸形，主要原因之一是女孩過早穿成人鞋。提醒家長不要為了追求時尚給孩子穿高跟窄頭鞋、厚底鞋和前翹過大的鞋，及時查看孩子腳的生長情況，如鞋小了，就應該及時更換。

　　當然，兒童穿成人鞋，也與我國童鞋標準有關。我國童鞋標準制訂于1982年，其童鞋***號只適合230腳長的兒童穿著，但現代兒童腳長比當時的平均腳長增加約15mm，許多孩子在10歲左右就已買不到兒童鞋。

　　疾病描述：

　　拇外翻是指拇趾偏離軀干中線，向外傾斜大于正常生理角度，是腳趾部常見的畸形。拇外翻形成后，前足生物力學功能紊亂，拇指后方跖趾關節(jié)壓力明顯增加，行走時局部疼痛逐漸加劇，拇指內側受擠壓的部位紅腫、脹痛，皮膚增厚。拇外翻使前腳變寬，足弓塌陷，外觀難看，甚至并發(fā)二趾畸形。久而久之，會嚴重影響患者的身心健康。

　　病因分析：

　　拇外翻患者多為女性，穿尖頭鞋、窄頭鞋、高跟鞋或頂腳的鞋，使腳趾在鞋尖部受到擠壓、束縛，拇指強迫外翻。平足患者也可能并發(fā)拇外翻。還有一種說法，認為拇外翻與頸椎彎曲有關。

　　拇外翻防治指導：

　　嚴重的拇外翻需通過手術治療，非手術治療還沒有特別理想的方法，只有加強預防和鍛煉。如穿適合腳型的鞋，擠腳的高跟尖頭鞋不要穿，經常向內側搬動大拇趾，穿夾腳趾的人字拖鞋，鍛煉足肌等等。

　　幾種鍛煉雙腳前掌肌肉強健的方法

　　鍛煉腳前掌肌肉，可以預防足弓平坦，還可以很好的預防拇指外翻畸形，如：赤腳走路。這里說的并不是走在堅硬、冰冷的水泥路面上走路，而是在溫暖、柔軟的地毯、沙灘上走路。　做體育運動，尤其是跳繩、跑步、跳高、打籃球等等;練習芭蕾基本功，做前、后、左、右方向的踢腿擦地動作;用大拇趾和二趾夾畫筆或類似大小的玩具;做踮腳動作，走上坡路。