??????? 【百檢網(wǎng)訊】從近年家居市場(chǎng)的崛起到追求健康的生活理念不斷發(fā)展，“睡眠”這件事已不是一張“床板”的事情。從各種睡眠指數(shù)的發(fā)布到世界睡眠日的大勢(shì)宣傳，各大品牌血拼各類睡眠概念，一張床動(dòng)輒幾萬元已經(jīng)不是什么稀奇事了。而筆者今天要說的，就是床墊那些事。

????????先說說這樣的情況，可能我們并不陌生——好不容易買了張新床，圓了換家具的念想，可是選擇床墊的時(shí)候，卻是躊躇了——明明在購(gòu)買時(shí)覺得床墊彈性很舒適，但使用了一段時(shí)間就睡著腰酸背痛;本身質(zhì)量不錯(cuò)的彈簧墊沒用兩年就出現(xiàn)了塌陷;乳膠床墊睡著舒服，看著高大上，但不少人反應(yīng)買回家覺得睡著熱……

????????對(duì)于這些情況，有專家表示，出現(xiàn)這些問題的原因都在于消費(fèi)者對(duì)所選購(gòu)的產(chǎn)品特性不熟悉、使用不當(dāng)或挑選不當(dāng)造成的。在如今，人們已經(jīng)越來越注重睡眠的質(zhì)量以及睡眠的時(shí)間了。從以前的木板床墊到現(xiàn)在花樣百出的床墊，隨著需求的不斷加大，床墊的品種也是龐雜多樣，這無疑對(duì)消費(fèi)者來說也是一個(gè)“眼力”和“實(shí)力”的挑戰(zhàn)。

????????軟床VS硬床

????????在開始之前，筆者認(rèn)為無論床墊是何種品牌，要**確保你和你的伴侶有一張足夠大的床，能讓兩個(gè)人盡量舒展并睡得舒服。如果兩個(gè)人體重懸殊、身材大不相同，建議選擇專門為兩個(gè)人設(shè)計(jì)的床墊，可以減少伴侶的輾轉(zhuǎn)活動(dòng)而引起的震蕩，才可以保證睡眠無間斷。

????????說回床墊的點(diǎn)子上。據(jù)調(diào)查，人每晚平均輾轉(zhuǎn)20次以上，這就意味著伴侶的輾轉(zhuǎn)會(huì)導(dǎo)致你每晚可能有13%的時(shí)間處于清醒狀態(tài)，多于22%的時(shí)間處于淺睡眠狀態(tài)，只有少于20%的時(shí)間處于睡眠的第三和第四階段。而睡眠的第三和第四階段是修復(fù)身體、提高記憶力的關(guān)鍵階段。當(dāng)兩個(gè)人對(duì)床墊的軟硬需求無法統(tǒng)一時(shí)，比較經(jīng)濟(jì)的折中方法是，在床墊的一側(cè)加上合適的襯墊。

????????那么問題來了，一直以來，不少人都認(rèn)為硬的床墊好，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實(shí)是相對(duì)的。太堅(jiān)硬的床墊不能均衡承托身體所有部位，承托點(diǎn)只會(huì)集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。由于這些部位受到特別大的壓力，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，難以入眠。

????????反之，如果床墊太軟的話，會(huì)因承托力不足而導(dǎo)致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個(gè)睡眠過程中都會(huì)無法充分放松休息。研究發(fā)現(xiàn)，一般可以以70公斤作為體重的分界線，來選擇床墊的軟硬度。選購(gòu)床墊時(shí)了解自己的睡姿也很重要。根據(jù)身高、體重、體形、睡姿選床墊床墊應(yīng)該給予身體良好的支撐，這是基本的原則。

????????產(chǎn)品很多，消費(fèi)者也亂了

????????目前，彈簧床墊是中國(guó)消費(fèi)者早接觸的床墊產(chǎn)品，它的特點(diǎn)是用彈簧作為支撐，但也有專家告訴筆者，經(jīng)過近20年的發(fā)展，彈簧床墊已經(jīng)成為一個(gè)綜合的睡眠系統(tǒng)，要選擇舒適的產(chǎn)品，需多方考量。

????????雖然彈簧床發(fā)展時(shí)間長(zhǎng)，但缺點(diǎn)也非常明顯——連鎖彈簧排列的彈簧床可能會(huì)導(dǎo)致頸椎和腰椎肌肉處在緊張狀態(tài)中，出現(xiàn)頸肩僵硬和腰部酸痛。獨(dú)立彈簧排列的床墊為了固定內(nèi)部墊材夾層需使用大量的強(qiáng)力膠，而中間多達(dá)三層的夾層材料，也是藏污納垢的所在。

????????除了彈簧床，目前市面上另一種被熱捧的床墊則是乳膠，作為很多品牌宣傳的天然乳膠材質(zhì)，床墊內(nèi)部有小孔可以呼吸，空氣能自由流通，保持床墊清新、干燥、涼爽。好的乳膠，具有抑制細(xì)菌、真菌、霉菌和塵螨生長(zhǎng)的抗菌性能，不會(huì)引發(fā)過敏和難聞的氣味。

????????同時(shí)，乳膠比彈簧有更好的回彈性，可以順應(yīng)身體的輪廓，使身體的每一處曲線都有合適的依托。在每次翻身過后，乳膠床墊可以立即恢復(fù)身體重量在床墊上造成的壓痕，從而有效支撐身體。但乳膠透氣性不足的缺點(diǎn)也一直被人詬病，另外其長(zhǎng)時(shí)間使用易與膠墊粘緊、市面上賣的很少有純?nèi)槟z的床墊，也導(dǎo)致了的純天然乳膠床的價(jià)格昂貴非常。

????????為什么“記憶棉”更適合？

????????“經(jīng)過一星期的試睡，非常滿意。躺下的時(shí)候，既部堅(jiān)硬地抵觸你的脊骨，也不是立即彈下迎合，而是慢慢地讓你下沉，和你的曲線相吻合，如同水乳相容一般，成為一體。等你起身后后，又波瀾不驚地恢復(fù)原形。”這是一個(gè)消費(fèi)者在某款記憶棉試用體驗(yàn)上的留言。

????????是的，記憶棉起源于美國(guó)太空總署的一項(xiàng)航天實(shí)驗(yàn)，其目的是避免航天員進(jìn)入太空，以及重回地球時(shí)因大氣壓力改變的沖擊力度而受傷，科學(xué)家所研發(fā)可吸收急速時(shí)產(chǎn)生的巨大壓力之特殊材質(zhì)。

????????正因?yàn)槭怯筛呙芏鹊木郯滨?gòu)成，記憶綿能很好地貼緊身體，達(dá)到減輕身體壓力的作用。躺臥于上能讓人快速消除疲勞，床墊本身可完全服貼人體曲線，松弛肌肉緊繃處。同時(shí)，記憶棉會(huì)隨溫度變化改變軟硬度，人體睡臥于記憶墊上，床墊可自行感應(yīng)人體溫度而記住各部位獨(dú)特形狀，并將物體襯托成型，減少半夜翻身及醒來次數(shù)。

????????綜合來看，雖然記憶棉材料都綜合了彈簧和乳膠原料的特性，但質(zhì)量和加工工藝也決定了記憶棉床墊的壽命。采用劣質(zhì)原料和簡(jiǎn)單工藝的產(chǎn)品只能使用1-2年，而使用普通海棉制造的假“記憶棉床墊”很可能在幾個(gè)月內(nèi)便會(huì)變型、變硬，而正宗的優(yōu)質(zhì)記憶棉床墊應(yīng)該能使用5年以上。

????????所以，筆者建議親自到店面試用，是選擇記憶棉床墊的關(guān)鍵步驟。影響床墊質(zhì)量的材質(zhì)密度、回彈時(shí)間、加工工藝等，都可以通過親眼看、親手摸來獲得一定程度的鑒定。掂一掂，看看重量如何;按一按，看回彈性能如何;摸一摸，看表面是否光滑;聞一聞，看有沒有異味;躺一躺，看是否舒服貼身。密度大、重量重、回彈性適度、表面光滑、按著有類似面團(tuán)的手感、接觸體溫后更加柔軟服帖，這才是好的記憶棉。

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