??? 純凈水、礦泉水、蘇打水、蒸餾水……目前，瓶裝水的名目繁多，價格也隨水的功效、水源地不同而千差萬別。對此，許多市民在選擇時往往不明功效，憑品牌和價格購買。18日，記者調查得知，礦物質水多是"凈化水"添加食品添加劑制成，與天然礦泉水不同。

??? 小小一瓶水，功效挺不少

??? 17日，在東部一家大型超市內，市民陳先生正在賣水專區挑選瓶裝飲用水。"現在真是什么水都有，喝了對身體到底有什么好處，我也弄不清楚。"

??? 記者在賣水專區看到，六層貨架上有三十余種瓶裝飲用水整齊排列。從瓶裝水的包裝材質上來看，有刻著不同紋飾的塑料瓶和普通塑料桶，有類似酒瓶樣式及其他形狀的玻璃瓶。按照瓶裝水的類型，則有純凈水、礦泉水、礦物質水、蘇打水、蒸餾水等類型。

??? 記者仔細查看貨架上各類飲用水的名稱及宣傳功效，真可謂五花八門，有的單純標明"飲用純凈水"、"蘇打水"、"蒸餾水";有的注明水源地，如"嶗山礦泉水"、"海洋深層水"、"阿爾卑斯山天然礦泉水";有的則在瓶身寫著"弱堿性水"、"含氧飲用水"、"圣水活泉、健康之源"等宣傳健康的標語。

??? 陳先生告訴記者，自己多是在室外口渴時購買瓶裝水，因此購買時不太注意水的功效，往往選擇熟悉的品牌或者價格適中的瓶裝水。

??? 記者調查得知，多數市民認為礦泉水中含有的微量元素對身體有益，但對于諸如礦物質水和礦泉水的區別、未標明水源地的瓶裝水水源地等情況不太了解。

??? 同為帶"礦"水，價格卻不同

??? 調查當中，記者注意到，各類水的價格有很大的差別。一般來看，普通純凈水和礦物質水相對便宜，按照凈含量550毫升或600毫升的標準，價格一般在1元至2元之間，而標有"天然雪山礦泉水"、"海洋深層水"、"弱堿性水"等產地或功效的礦泉水價格則相對高一些，以一款天然雪山礦泉水為例，容量雖只有500毫升，但價格卻是9.8元，是普通水的好幾倍。

??? 價格上有明顯的差距，那么礦物質水和礦泉水究竟有何不同呢？

??? 記者隨意挑選了兩款礦物質水看到，兩款水的瓶身除了在"主要成分"一欄寫明水中含有的鉀離子、鎂離子、氯離子等元素含量，還在配料一欄標注出了"食品添加劑"一項，添加的物質主要是氯化鉀和硫酸鎂，但沒有寫明含量。而在一款礦泉水主要成分中，除了含有礦物質水中的多種成分，還具有鈣離子、偏硅酸離子等元素。

??? 青島市海潤自來水集團有限公司水質監測中心主任劉光華稱，礦泉水有國家標準，必須含有諸如偏硅酸、鍶離子等8種微量元素中的一種，而這些微量元素在礦物質水中往往看不到。不僅如此，礦泉水通常標明取水地，而礦物質水只在配料表中注明"水",因此水源很可能是自來水。

??? 有媒體調查顯示，目前除了標有水源來源地的天然礦泉水、天然泉水或天然飲用水外，其余各家品牌生產的純凈水、礦物質水等都來源于自來水。

??? **白開水，少喝純凈水

??? 面對如此多功效的瓶裝水，市民究竟該如何選用呢？

??? 青島市市立醫院營養科主任張海平告訴記者，喝水**煮沸后的自來水，即白開水，因為其不論從消毒殺菌等衛生方面，還是從內部含有的微量元素上，都是符合國家標準要求的。

??? "人體中有一種酶能夠促進新陳代謝，而許多微量金屬元素正是這種酶的組成部分。"張海平主任說，喝水是人體獲取微量元素的重要渠道，類似純凈水、蒸餾水等，在制作過程中，往往去除了水中大部分的礦物質，降低了水的硬度，雖然喝起來口感順滑，但是如果長時間飲用，對身體沒有益處。

??? 對于部分打著"健康牌"的礦泉水、弱堿性水，張海平主任稱，人體內部整體呈弱堿性環境，而人經常食用的魚、蝦、肉等食物往往呈酸性，礦泉水、弱堿性水的作用，一方面能為人體補充微量金屬元素，另一方面就是發揮酸堿中和的作用，使人體內部酸堿度保持相對平衡。"偶爾喝點礦泉水、弱堿性水對身體還是有好處的。"張海平主任說。

??? "自來水也是一種弱堿性水，符合人體健康所需。"青島市海潤自來水集團有限公司水質監測中心主任劉光華說，從經濟實惠和有益健康兩個方面來說，自來水都是*佳飲用水。