5月15日是第二十四屆防治碘缺乏病日，今年的宣傳主題是“每天一點碘、健康多一點”。昨日，記者從市疾控中心獲悉，鞍山全市均為碘缺乏病病區。堅持每天食用5-6g合格碘鹽，這樣攝入的碘量即可以滿足人體的需要。

市疾控中心專家介紹，我國是碘缺乏病分布廣泛、病情嚴重的國家之一。鞍山全市均為碘缺乏病病區，調查顯示全市水碘范圍為0.2μg/L-6.5μg/L，為嚴重缺碘地區。碘缺乏可影響腦發育，造成智力殘疾和生長發育不良。2012年，我省根據現階段居民的碘營養情況調整了普通居民食鹽中的碘含量（由20-50mg/kg調整到18-33mg/kg），按此標準堅持每天食用5-6g合格碘鹽，這樣攝入的碘量既可以滿足人體的需要，同時也是安全的。孕婦因為供應胎兒發育碘的需求量相應增加，應選擇食用孕婦專用鹽。如果有些孕婦因某些原因限制食鹽攝入量或嬰幼兒輔食中食鹽較少時，可以從膳食補碘。海產品的碘含量遠高于陸地植物。海帶、紫菜、海魚是日常生活中補碘較好的食品。甲狀腺疾病患者不宜食用碘鹽，可以在飲食中單獨食用無碘鹽。

據介紹，育齡婦女由于胎兒發育需要大量營養，因而更要加強碘元素的攝取。從孕婦受孕時起，孕婦體內的營養需求急劇增加。如果育齡期婦女體內缺碘，那么備孕時就需要五個月的時間用來補全，這樣妊娠才能健康進行。

市疾控中心專家介紹，有的孕婦認為孕期補碘會造成胎兒甲亢，這種說法是無稽之談，胎兒從受孕5個月起到出生后3歲這一階段，是神經系統、大腦和骨骼快速發育的時候，這時候需要大量的碘元素，單靠從母體吸收的碘元素是不夠的，必須持續攝入碘元素，缺碘會造成終身無法彌補的損傷。通過鞍山市疾控中心連續六年的調查發現，鞍山孕婦碘營養持續處于適宜區間偏低的水平，且呈持續下降的趨勢。市疾控中心提醒廣大孕婦懷孕時要注意補碘。

千華網 千山晚報記者 劉曉峰