喝醉了，記得吃這些東西！
作者：百檢網(wǎng) 時(shí)間：2021-10-09
酒在商業(yè)領(lǐng)域是必不可少的東西。很多商家都是在酒場(chǎng)洽談，酒水在聚會(huì)上是必不可少的。雖然大家都知道喝酒對(duì)健康不利，但戒酒總是不可能的。人沒有酒癮，只在需要的時(shí)候喝一些，但有的人已經(jīng)上癮了，每天不喝酒感覺不舒服。
過量飲酒對(duì)身體很多部位都有危害，不僅對(duì)肝臟有很大的影響，還可能引起酒精肝等疾病，對(duì)心臟、腎臟甚至腸胃都有很大的負(fù)面影響 .
雖然喝酒的人很多，但酒精對(duì)每個(gè)人的危害是不同的，造成這種差異的原因是多方面的。這取決于肝臟分解酒精的速度。如果你的肝臟分解酒精的速度更快，那么肝臟的損傷也會(huì)相應(yīng)地更小。
如果喝醉了，有科學(xué)的解酒方法嗎？
蜂蜜
醉酒的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)明顯的不良反應(yīng)。適當(dāng)進(jìn)食蜂蜜或者飲用蜂蜜水，可以緩解醉酒之后引發(fā)的不良癥狀。很多人喝酒過度之后感覺到頭暈，頭痛，甚至有惡心，反胃等感覺。
如果此時(shí)可以飲用一些蜂蜜水，促進(jìn)體內(nèi)酒精物質(zhì)的代謝，通常就可以緩解不良癥狀，還能補(bǔ)充足量水分，促進(jìn)酒精代謝。因此，醉酒之后可以適當(dāng)飲用一些蜂蜜水，加速酒精物質(zhì)的代謝，這樣才能緩解醉酒的癥狀。
番茄
飲酒之后，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
葡萄
葡萄中含有大量的鉀元素、有機(jī)酸和酒石酸，鉀元素可以將體內(nèi)的酒精以尿液的形式排出，有機(jī)酸能夠分解白酒中的乙醇，酒石酸能夠跟體內(nèi)的酒精產(chǎn)生反應(yīng)，形成脂類物質(zhì)降低乙醇濃度，同時(shí)葡萄的味道能夠有效緩解酒后反胃、惡心的情況。雖說這些能緩解酒精帶來的危害，始終酒喝多了，對(duì)身體還是有傷害的，日常不要酗酒，由于工作沒辦法要喝酒的，盡量少喝，真正做不到少喝的，還真沒什么好方法了。
牛奶
喝醉后可以喝一些牛奶或者酸奶，因?yàn)樗鼈冎卸己泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)和鈣，這些物質(zhì)可以延緩酒精吸收，保護(hù)胃黏膜。
大米湯
將大米洗干凈放入鍋中加水熬制成米湯食用，喝完稍微休息一小時(shí)醉酒的癥狀方可減輕，因?yàn)槊诇泻泻芏嗟奶穷?這些物質(zhì)有解毒醒酒的功效，其次多喝湯也有利于排尿，通過排尿?qū)⒕凭珡纳眢w快速排出。
其實(shí)再好的解酒方法也不如控制住自己的飲酒量，適當(dāng)喝酒即可，杜絕喝醉。解酒也只是緩解酒精被身體吸收后給人們帶來的不舒適感，并非能將酒精全部從身體排出。所以節(jié)日期間*好少喝酒，畢竟身體好才是*重要的，希望上面介紹的解酒方法能夠幫助大家緩解酒后的不適。
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