作者:百檢網 時間:2021-11-15 來源:互聯網
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以鐵強化醬油為代表的強化系列
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記者在好又多、家樂福、沃爾瑪等大型超市發現,人們購買*多的強化食品就是強化
強化食品在普通食品中添加了一定比例的微量元素,使其某種或某些營養成分得到強化,從而滿足人體的特別需要。據了解,在名目繁多的強化牛奶、強化醬油、強化面粉、強化大米中,有強化維生素的,有補充礦物質的,有添加蛋白質的,不一而足。
正在選購醬油的李小姐告訴記者,她平時很注重健康飲食,營養已經很均衡了。對于強化食品,她擔心補過量。“聽說維生素補多了也會中毒的。我偏好天然食品,人為加入這么多東西,好不好呢?”家樂福的陳小姐介紹說,消費者更注重商品的品牌,對于是否加了營養成分,倒不是很關注。華聯百貨的陳經理認為,強化食品比普通食品價格貴出至少10%,普通食品更能被大眾接受。而且,現在廣告上宣傳的強化食品,也只針對小孩、老人等特殊群體,而忽略了占絕大多數的青壯年。
據中山醫院營養科醫師梁先生介紹,強化食品中所含的營養素,比起一些維生素片、魚肝油等,藥劑量小得多,安全性比較好,大家可放心食用。梁醫生認為,現在大部分人相對缺鐵,食用加鐵醬油是有好處的。當然,如果你擔心營養過剩,可以上網搜索相關資料或到醫院咨詢醫生,再因人而異挑選強化食品。
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